巴萨锋线尖刀拉菲尼亚近日做客《GQ》西班牙版，深度剖析职业生涯轨迹与人生哲学，从个人成长蓝图到心理健康密码，从舆论压力应对到赛场心态蜕变，全方位展现当代球星的内心世界。以下为专访精华首度公开。

延伸阅读：

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2024/25赛季你迎来爆发，2025/26新赛季更是势如破竹。此刻是否站在职业生涯的巅峰？

这无疑是我职业生涯最璀璨的篇章之一。上赛季的突破让我触摸到竞技新高度，而本赛季的强势开局更让我确信：技术沉淀、经验累积与心理淬炼已达成完美共振。如今在场上，我拥有更自由的表达空间，对比赛的解读愈发精准，面对高压时也能保持冷静。这份自信源于无数个日夜的汗水，更来自家人、队友与教练团队的坚定支持。披上巴萨与巴西战袍，是我儿时便刻在心底的誓言。此刻的我，在竞技状态、心理韧性、表现稳定性三个维度都达到了前所未有的高度。

本赛季在巴萨，你给自己设定了怎样的目标？

我们的字典里没有"妥协"二字——必须将所有奖杯收入囊中。作为巴萨人，冠军基因早已融入血液。尽管过去几个赛季历经波折，但如今这支兼具青春活力与天赋的队伍，在弗里克这样兼具智慧与激情的教头带领下，正重现王者锋芒。个人层面，我要在进球、助攻、稳定性三个维度实现自我超越。我深知球队需要我成为进攻端的定海神针，这份责任让我每天都在突破极限。

弗里克教练在你身上激活了哪些潜能？或者说，他如何点燃了整个团队的斗志？

弗里克拥有洞悉球员本质的魔法，他能让每个人绽放出最耀眼的光芒——无论是作为个体还是团队的一部分。

在他的战术蓝图中，我学会了用智慧驾驭比赛，对空间的理解达到新境界，比赛阅读能力显著提升，同时保持创造性自由与战术纪律的完美平衡。更重要的是，他让整个团队建立起牢不可破的信任纽带。他有一种让人安心的领导力，让每位球员都坚信自己的价值，相信团队的力量。

这种信念彻底改变了我们的比赛方式——更稳定、更强势、更决绝。在他的执教下，球队整体水平实现质的飞跃，达到了曾经难以企及的高度。

与弗里克共事，不仅是技术层面的进化，更是心理与情感的蜕变——他将我们的自信转化为赛场上的统治力。

2026世界杯近在眼前。这对你的赛季规划产生了怎样的影响？

世界杯会彻底重塑你对赛季的认知。每一次触球、每一次冲刺、每一个战术选择都承载着更重的分量，因为你清楚自己正在为四年一度的终极梦想积蓄能量。

当下的首要任务是在巴萨保持巅峰状态，因为俱乐部的表现直接决定着国家队的席位。

同时，我必须精心调控身体与心理的节奏，在强度与恢复间找到完美平衡点。

当然，我也会警惕"过度焦虑"的陷阱，拒绝被对未来的臆想所困扰。

关键在于脚踏实地，享受当下的每一步成长，确保当世界杯大幕拉开时，我能以最佳状态为巴西而战。

若能捧起大力神杯，这将是你职业生涯的终极荣耀吗？这是否是你儿时在街头踢球时的梦想？

毋庸置疑，这将是我职业生涯最璀璨的明珠。

从在雷斯廷加街头赤脚追梦的那一刻起，我就憧憬着这样的场景——在世界之巅代表祖国，为最高荣誉而战。

这成为我每天训练的动力源泉：每一次触球、每一场较量、每一个决策，都在守护着这份梦想的火焰。

穿上巴西战袍是至高无上的荣耀，能为千万球迷带来欢乐更是无价之宝。

若能实现这个目标，那将是对我所有牺牲、奋斗与挑战的最完美回馈。

成为世界杯冠军，为巴西捧起金杯——这将是我职业生涯最伟大的成就，是我余生都会引以为傲的永恒记忆。

在巴西，足球近乎信仰。你如何承受为这支"只能赢"的球队效力的重压？

代表巴西出战是至高荣誉，但这份荣耀背后是难以想象的压力。在巴西，足球就是宗教，人们对国家队的期待永远只有胜利。

每一场比赛都牵动着亿万人的心，无论对手是谁，胜利都是唯一选项。

面对这种压力，我学会了聚焦可控因素：我的准备、我的表现、我对球队的贡献。

我努力将压力转化为动力，时刻提醒自己——我承载着整个国家的期望，这是荣耀而非负担。保持正确心态至关重要。家人的支持、队友的鼓励，以及持续的心理训练，让我能自信地走上赛场，

不被焦虑吞噬踢球的纯粹快乐。

最终，我将这种压力转化为能量，让它成为激发最佳状态的催化剂。

披上巴西战袍与巴萨球衣，哪种压力更让你窒息？

两者带来的压力都如泰山压顶，但性质截然不同。穿上巴西战袍是独一无二的体验，因为你代表的不仅是俱乐部，而是一个足球王国，一个承载着辉煌历史的国度。人们永远期待我们凯旋而归，这种责任感沉甸甸的，却也让人无比自豪。

而在巴塞罗那，压力呈现出另一种形态。

这里的每个细节都会被无限放大，每场比赛都关乎生死，球迷与媒体的期待永不停歇。

这种压力是日复一日的持续考验，但同时也提供了机会——让你每周都能在最高舞台证明自己。对我而言，区别在于责任的本质：为巴西效力时，压力源自情感、身份与民族荣誉；为巴萨效力时，压力体现在持续稳定的表现、赛季的成败与最终的收获。

两者都是强大的驱动力，我已学会将压力转化为灵感，而非负担。

从个人角度，未能斩获金球奖是否让你感到失落？

的确，这是个人层面的遗憾。当你全身心投入，每天刻苦训练，并自认为度过了一个出色的赛季时，

你自然会渴望跻身世界之巅。最终获得第五名固然是荣誉，但说实话，我对自己的期待更高。

不过，这段经历教会了我谦逊与自省。金球奖终究是个人荣誉，而足球是团队运动。当我回顾在巴萨和巴西国家队取得的成就时，我意识到自己拥有太多值得感恩的东西。这反而成为新的动力，推动我继续前进、不断成长——希望未来还能有机会，去争夺这项至高荣誉。

你认为自己未来还有机会捧起金球奖吗？

当然。足球世界充满变数与机遇，我相信自己还有多年时间去实现新的目标。能获得第五名已经是非凡的成就，但同时也让我看到自己还有提升与登顶的空间。每个赛季都是新的起点——去表现、去夺冠、去赢得认可。

我将这一切视为激励而非压力。我清楚自己的潜力，也明白为达到今天的高度付出了多少努力。我决心继续前行，继续书写属于自己的传奇。真心地说，我相信最好的时刻尚未到来。